月经期间不建议烫染头发。这是因为此期间抵抗力与免疫力均有所下降，烫染头发过程中容易受到化学药品刺激，且不断冲洗头发时易受凉，会加重月经期间的不适。具体来说：
一、月经期间身体的免疫力和抵抗力会有一定程度降低，身体较为虚弱。而染头和烫头时会用到一些化学药品，这些化学药品会对头皮造成一定程度的损伤，少部分药品可能通过鼻、头皮等扩散进入人体，在月经期间因免疫力下降就更易对人体造成伤害；
1.化学药品本身对头皮有刺激和损伤作用。
2.月经期间身体状态特殊，更易受到化学药品不良影响。
二、在烫头或染头过程中，因要多次冲洗头发，所以很容易使头部受凉，而月经期间抵抗力下降则更容易沾染风寒等伤病，严重时还会引起体内激素失调，内分泌调节系统紊乱，进而造成月经失调；
1.冲洗头发易导致头部受凉。
2.月经期间抵抗力低，受凉后果更严重，甚至影响内分泌。
在月经期间，一定要注意保暖，少接触冷水，注意饮食，多吃清淡食物和新鲜瓜果蔬菜，少吃油炸和辛辣食物，适度进行低强度运动以增强自身免疫力，同时要尽量避免烫染头等对身体有伤害性的操作。总之，月经期间要格外注重对身体的保护和调养，避免不当行为带来健康隐患。