胳膊起了密密麻麻的小疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等原因所致。以下分别进行阐述：
一、荨麻疹：
1.病因：其产生原因较为复杂，可受食物及添加剂过敏、环境过敏、药物过敏等多方面因素影响。
2.症状表现：会出现小疙瘩等情况。
3.应对措施：要多饮水以促进致敏物质排泄。避免用力搔抓导致皮肤破损及感染，可让患儿戴棉质手套并在夜间加以约束。避免用肥皂、热水洗脸，忌用手搔抓及摩擦。可口服抗组胺药物，如西替利嗪片、氯雷他定片等，同时要减少搔抓。还可进行冷水适应性脱敏治疗，或联合酮替芬胶囊进行治疗，也可选择补骨脂素长波紫外线或中/长波紫外线照射治疗。
二、湿疹：
1.病因：由多种因素导致真皮浅层及表皮的皮肤疾病，可能与环境、食物、局部刺激等有关。
2.症状表现：主要表现为红斑、丘疹，伴有明显渗出、瘙痒等。
3.应对措施：病因多样，需积极寻找并去除可能的病因或过敏原，减少外界刺激因素，避免食入刺激性食物。外用药物治疗是主要手段，常用药物包括地塞米松乳膏、卤米松乳膏等以进行抗炎、抗过敏、止痛、止痒。系统药物治疗目的在于抗炎、止痒，包括地氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等。
三、接触性皮炎：
1.病因：由于接触物、接触方式及个体反应不同，皮炎表现也各异。
2.症状表现：轻症时局部呈红斑，淡红至鲜红色，稍有水肿，或有针尖大丘疹密集。
3.应对措施：日常饮食最好清淡，避免接触易过敏食物或刺激性食物，如海产品、茶、咖啡、乙醇类饮料等。治疗上应积极去除病因，局部冷敷，或给予泼尼松软膏对症治疗，还可用氯雷他定片、西替利嗪片进行抗过敏治疗。
除以上常见原因外，还有可能是传染性软疣等其他情况。若身体出现不适症状，建议及时前往医院就诊，严格遵循医嘱治疗，切勿私下自行诊治，以免延误最佳治疗时机。药物应在医师指导下使用。
总结提示：胳膊起小疙瘩的原因多样，要根据具体情况采取相应的治疗措施，同时要注意避免搔抓等不当行为，若有异常应及时就医。