大姨妈即月经，正常的月经周期为21至35天，20天来一次大姨妈属于月经频发。以下是一些可能导致这种情况的原因和建议：
1.内分泌失调：
原因：如果女生日常生活中经常熬夜、压力过大、情绪长时间紧绷等，可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，此时则有可能出现月经失调的情况。
症状：除月经频发外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
2.子宫内膜息肉：
原因：子宫内膜息肉是一种常见的妇科病，可能导致月经周期缩短、经量增多等症状。
治疗：如果息肉较小，通常可以通过药物治疗来控制症状；如果息肉较大，可能需要进行手术治疗。
3.子宫肌瘤：
原因：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。
治疗：如果肌瘤较小，且没有明显症状，通常可以定期观察；如果肌瘤较大，或出现明显症状，可能需要进行手术治疗。
4.其他因素：
排卵期出血：如果出血量少，时间短，可能是排卵期出血，这是一种正常的生理现象，通常不需要治疗。
节育环：如果放置了节育环，可能会导致月经周期缩短、经量增多等症状。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进也可能导致月经周期缩短、经量增多等症状。
如果出现月经频发的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，如作息规律、避免熬夜、保持心情愉悦等，有助于缓解症状。