脱发厉害的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：如果长期的精神紧张、压力过大、熬夜等，可能会导致内分泌失调，引起体内激素分泌异常，从而出现脱发厉害的情况。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征等，也可能导致内分泌失调，引起脱发。对于这种情况，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，缓解压力，同时可以在医生的指导下使用药物进行调节。
2.营养不良：如果饮食中缺乏某些营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，也可能导致脱发。此外，过度节食、减肥等也可能导致营养不良，引起脱发。对于这种情况，建议保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、鱼类、蔬菜、水果等。
3.遗传因素：脱发也可能与遗传因素有关。如果家族中有脱发的病史，那么自己患上脱发的几率可能会增加。对于这种情况，目前尚无特效的治疗方法，可以通过使用药物、植发等方式来缓解症状。
4.疾病因素：某些疾病，如系统性红斑狼疮、斑秃等，也可能导致脱发。此外，某些药物的副作用也可能导致脱发。对于这种情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，同时在医生的指导下使用药物。
5.其他因素：频繁烫染、使用劣质的洗发水、过度梳头、牵拉头发等，也可能导致脱发。对于这种情况，建议减少烫染头发的次数，选择温和的洗发水，避免过度梳头和牵拉头发。
总之，脱发厉害的原因可能是多方面的，如果出现脱发厉害的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，同时在医生的指导下进行调理。