哺乳期两个月奶水变少，可能与以下因素有关：
1.营养不足：哺乳期需要摄入足够的营养来分泌乳汁，如果妈妈饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，就会影响乳汁的分泌。
2.情绪波动：哺乳期妈妈的情绪波动会影响内分泌系统，导致乳汁分泌减少。例如，焦虑、紧张、疲劳、抑郁等情绪都可能影响乳汁分泌。
3.睡眠不足：哺乳期妈妈需要保证充足的睡眠，如果睡眠不足，会影响身体的恢复和乳汁的分泌。
4.频繁使用奶嘴：如果宝宝频繁使用奶嘴，会减少对妈妈乳头的刺激，导致乳汁分泌减少。
5.过早添加辅食：过早添加辅食会减少宝宝对母乳的需求，导致乳汁分泌减少。
针对以上原因，可以采取以下措施来增加奶水的分泌：
1.加强营养：哺乳期妈妈应该多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
2.调整情绪：哺乳期妈妈应该保持心情愉悦，避免焦虑、紧张、疲劳、抑郁等情绪，可以通过听音乐、阅读、散步等方式来缓解情绪。
3.保证充足的睡眠：哺乳期妈妈应该保证每天有足够的睡眠时间，可以让家人帮忙照顾宝宝，让自己有更多的休息时间。
4.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激妈妈的乳头，促进乳汁的分泌，所以哺乳期妈妈应该让宝宝频繁吸吮乳头。
5.不要过早添加辅食：一般来说，宝宝在6个月之前不需要添加辅食，过早添加辅食会减少宝宝对母乳的需求，导致乳汁分泌减少。
如果采取了以上措施后，奶水仍然不足，可以考虑咨询医生或专业的哺乳顾问，寻求他们的帮助和建议。