两膝盖疼痛通常为半月板受损、髋关节滑膜炎或者外伤等原因所致。
一、半月板受损：
1.原因：半月板受损后未完全修复，致使膝关节血液循环欠佳，进而引发无菌性炎症，于是在疲劳、寒冷或长时间过度行走时会出现膝关节持续疼痛的状况，还可能伴有膝关节肿胀与僵硬表现。
2.应对措施：患者可进行局部热敷，要尽量避免剧烈的体育运动，还可佩戴护膝来保护膝关节。若膝半月板损伤时存在膝关节绞锁或弹响且疼痛明显的情况，则可采取关节镜手术治疗，在关节镜下根据损伤的不同类型来施行半月板成形手术或半月板缝合手术。
二、髋关节滑膜炎：
1.表现：主要有腿痛、跛行等症状，由于受闭孔神经支配分布，多数情况下有髋关节滑膜炎时会出现膝盖疼现象。
2.治疗方法：对于感染性的髋关节滑膜炎，可遵医嘱使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、阿莫西林等。对于非感染性髋关节滑膜炎，早期症状较轻时可口服非甾体抗炎药，如美洛昔康、萘丁美酮等，对于较为严重的患者，还需进行关节腔注射药物治疗。在保守治疗无效的情况下，可考虑手术治疗，如人工关节置换术。
三、外伤：
1.后果：当膝盖遭受外伤会导致软组织和骨骼损伤，从而引起膝盖疼痛。
2.处理建议：应前往医院拍片检查，排除骨折的可能性，同时进行膝关节的磁共振检查以排除半月板及交叉韧带损伤。膝盖外伤一般可遵医嘱选择抗炎止痛的药物进行治疗，如阿司匹林、尼美舒利等。
总结提示：两膝盖疼痛的原因较多，半月板受损、髋关节滑膜炎、外伤等都可能引发，针对不同原因需采取相应的治疗措施，要注意及时就医诊断并进行恰当的处理。