一般情况下，孕妇可以吃燕麦米，但不宜过量。具体如下：
一、燕麦米是杂粮类食物，具有诸多功效：
1.可补充钙质，预防心血管疾病，还能润肠通便。
2.富含维生素、钙、磷、铁、锌等矿物质。对糖尿病孕妇有很好的降糖效果，因为其中的锌和B族维生素可调节糖和脂肪代谢。孕妇食用能补充碳水化合物、蛋白质、粗纤维等多种营养物质。同时其含糖量较低，适合孕妇。
3.若孕妇出现消化不良、便秘情况，适量吃燕麦米可因其含有的粗纤维而起到通便功效。
二、孕妇过量吃燕麦米可能产生不良后果：
1.可能导致腹泻。
2.甚至可能引发流产。
三、燕麦米一般不能与某些食物同吃：
1.不能与菠菜同吃，以免破坏其营养价值。
2.不能与橘子、咖啡等食物同吃，避免出现腹泻、腹痛、恶心等不良反应。
总之，孕妇可以吃燕麦米，要注意适量，且避免与一些食物同食，以更好地保障自身和胎儿健康。