脾胃虚弱的表现有多种，比如消化方面，很多脾胃虚弱的人会出现食欲减退的情况，大概有30% - 50%的脾胃虚弱者会感觉吃饭没胃口。还可能有腹胀，尤其是吃了东西后腹胀更明显。
消化功能方面的表现
食欲减退： 脾胃虚弱时，脾胃的运化功能减弱，对食物的消化和吸收能力下降，从而导致食欲明显降低，不想吃东西，甚至看到食物都没有进食的欲望。腹胀： 进食后，食物不能及时被脾胃消化运化，在胃肠道内停留，就会引起腹胀。一般进食少量食物就会感觉肚子胀满不适，而且这种腹胀可能会持续较长时间，尤其是在餐后更为明显。
身体状况方面的表现
身体乏力： 脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱会影响气血的生成，身体得不到充足气血的滋养，就会经常感觉身体疲倦、乏力，稍微活动一下就容易累。比如走一段路就气喘吁吁，没干什么重活也觉得浑身没劲。面色萎黄： 由于气血不足，不能上荣于面，脾胃虚弱的人往往面色看起来没有光泽，呈现出萎黄的颜色，就像皮肤缺乏气血的滋养一样。
大便异常方面的表现
大便溏稀： 脾胃虚弱，不能正常运化水湿，水湿下注肠道，就会导致大便不成形，变得溏稀，也就是我们常说的大便像稀水一样，次数可能也会增多。便秘与腹泻交替： 部分脾胃虚弱的人还可能出现便秘和腹泻交替的情况。这是因为脾胃功能紊乱，一方面肠道运化失常可能导致腹泻，另一方面又可能因为肠道津液不足等原因出现便秘，两者交替出现。