早期孕妇可以吃羊肉，但需注意以下几点：
1.食品安全：确保羊肉熟透，以避免细菌和寄生虫感染。选择新鲜、卫生的羊肉，并彻底煮熟。
2.过敏反应：如果孕妇之前对羊肉或其他食物有过敏反应，应避免食用。
3.个人体质：有些孕妇可能对羊肉的消化或耐受性较差，可能会引起胃部不适、消化不良或其他不适症状。如果有此类情况，应适量食用或避免食用。
4.营养均衡：孕期饮食应多样化，包括富含蛋白质、铁、叶酸、维生素等营养素的食物。羊肉可以提供一定的营养，但不能作为唯一的蛋白质来源。应搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以确保营养均衡。
总体而言，羊肉是一种营养丰富的食物，但在孕期食用时需要谨慎。如果孕妇对羊肉的食用有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。他们可以根据个人情况提供更具体的建议。此外，定期进行产前检查，关注胎儿的健康发育也是非常重要的。