身体太瘦的人可以通过以下方式增加体重：
1.增加高热量食物的摄入：身体太瘦的人需要增加热量摄入，以支持身体的生长和修复。可以选择高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，如坚果、巧克力、全脂牛奶、奶酪、肉类、鱼类等。
2.增加餐次：每天可以分成5-6餐，而不是3餐，这样可以增加身体吸收营养的机会。
3.增加蛋白质的摄入：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。可以选择高蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、虾、豆腐、蛋白粉等。
4.增加碳水化合物的摄入：碳水化合物是身体的主要能量来源。可以选择高碳水化合物的食物，如米饭、面条、面包、土豆等。
5.增加运动：适当的运动可以帮助身体增加肌肉量，提高基础代谢率，从而帮助增加体重。可以选择适合自己的运动方式，如举重、慢跑、游泳等。
6.增加睡眠时间：睡眠是身体恢复和生长的重要时期。身体太瘦的人需要保证充足的睡眠时间，以促进身体的生长和修复。
需要注意的是，增加体重需要时间和耐心，不要急于求成。同时，如果身体太瘦是由于疾病引起的，如甲状腺功能减退、慢性疾病等，需要及时就医治疗。