湿的头发睡觉可能会带来一系列不良后果，具体包括导致感冒、影响发质、引发局部湿疹、引起头痛以及使枕头上滋生细菌等。
一、感冒：人在睡觉过程中自身抵抗力往往会有所下降，此时更容易受到寒冷的侵袭。而湿头发在风干时会带走一部分热量，这样就很可能致使患者出现感冒症状，比如流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、发热等。
二、影响发质：湿着头发睡觉，头发会受到挤压，从而导致其形状改变。并且头发在潮湿状态下比较容易断裂，长此以往，会让发质变得越来越差，严重情况下甚至会出现脱发的现象，比如头发变得干枯、易分叉、无光泽、大量掉落等。
三、局部湿疹：头发湿着睡觉会使头皮长时间处于潮湿的环境中，这种情况下就容易诱发局部湿疹，会有头皮瘙痒、发红、起疹子等表现。
四、头痛：湿头发睡觉时，头部温度会降低，头部受到凉气入侵，进而在睡觉过程中或睡醒后引发头痛，这种头痛可能是持续性的或者间歇性的。
五、枕头上滋生细菌：湿头发睡觉会让头发上的水分被枕头吸收，使枕头处于潮湿状态，这就为细菌提供了适宜的生长环境，从而导致枕头上滋生出细菌，对人体健康不利。
总之，湿头发睡觉存在诸多弊端，应尽量避免这种情况，保持良好的生活习惯。