维生素D3中毒的表现主要包括以下几个方面：
1.恶心、呕吐、食欲不振：这是维生素D3中毒的常见症状。
2.多尿、口渴：维生素D3可以促进肾脏对钙的重吸收，导致尿量增加和口渴。
3.便秘：维生素D3中毒还可能导致肠道功能紊乱，引起便秘。
4.血钙升高：维生素D3摄入过量会导致血钙水平升高，可能出现高钙血症的症状，如疲劳、头痛、肌肉无力、关节疼痛等。
5.肾功能损害：长期维生素D3中毒可能对肾脏造成损害，导致肾功能异常。
6.心脏毒性：严重的维生素D3中毒可能对心脏产生毒性作用，增加心律失常和心脏衰竭的风险。
需要注意的是，维生素D3是一种脂溶性维生素，过量摄入可能会在体内蓄积，导致中毒。一般情况下，通过正常的饮食和阳光照射可以满足人体对维生素D3的需求。如果有特殊的健康需求或疾病情况，需要补充维生素D3时，应在医生或营养师的指导下进行，避免自行服用大剂量的维生素D3补充剂。
此外，对于儿童和老年人等特殊人群，更应该谨慎补充维生素D3。儿童过量摄入维生素D3可能会影响骨骼发育，老年人则可能增加心血管疾病的风险。
如果怀疑自己或他人维生素D3中毒，应立即停止摄入维生素D3，并及时就医。医生通常会根据症状和血钙水平来判断是否中毒，并采取相应的治疗措施，如调整饮食、促进钙的排泄等。
总之，了解维生素D3中毒的表现和危害对于维护健康非常重要。在日常生活中，应保持均衡的饮食和适度的阳光照射，以满足身体对维生素D3的需求。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业的医疗人员的建议。