维生素D3缺乏在不同人群中有不同表现。儿童缺乏时可能影响骨骼发育，出现生长迟缓等情况；成人缺乏则可能有肌肉无力、骨骼疼痛等表现；老年人缺乏易导致骨质疏松风险增加。
儿童维生素D3缺乏表现
儿童维生素D3缺乏会阻碍骨骼正常生长，使得骨骼钙化异常，可能出现囟门闭合延迟、方颅等骨骼畸形表现，还会影响身高增长，导致生长速度较同龄正常儿童缓慢。
成人维生素D3缺乏表现
成人缺乏维生素D3时，由于维生素D3对钙的吸收和利用有重要作用，会影响肌肉功能，出现肌肉无力现象，尤其上下楼梯、提重物时感觉明显。同时，骨骼中的钙流失相对增加，会引发骨骼疼痛，多集中在腰部、腿部等部位。
老年人维生素D3缺乏表现
老年人本身骨骼代谢功能下降，维生素D3缺乏会进一步加剧钙的流失，使骨质疏松情况更易发生，骨折风险显著升高，轻微外力作用下就可能发生骨折，如摔倒后易发生髋部骨折等。
对于不同人群，应注意通过合理饮食、适当晒太阳等方式预防维生素D3缺乏。儿童可通过摄入富含维生素D3的食物并适度户外活动来获取；成人也可通过均衡饮食和晒太阳维持维生素D3水平；老年人除了饮食和晒太阳外，必要时可在医生评估下考虑合理补充维生素D3，但要注意遵循相关健康指导，避免不合理补充带来不良影响。