患者若想让头发长得快又长，在食物方面可选择含铁质丰富的食物以及富含植物蛋白的食物。同时，患者也可口服特定药物，例如养血生发胶囊、天麻首乌片等。
一、食物
1.含铁质丰富的食物
患者多吃含铁质丰富的食物有助于促进头发生长，像黄豆富含铁元素，蛋类也是良好的铁来源，带鱼和胡萝卜等同样含铁质较为丰富。
2.富含植物蛋白的食物
因为植物蛋白中的蛋氨酸和胱氨酸是构成头发的重要成分，所以患者多吃富含植物蛋白的食物利于头发生长，比如黑芝麻、玉米等，它们都富含植物蛋白。
二、药物
1.养血生发胶囊
该药物具有祛风补肾、养血生发等功效，对头发生长有积极作用。
2.天麻首乌片
该药物具有益肝补肾、活血通络等功效，能够用于治疗脱发，对头发的生长有益。
以上用药都需要在医生的指导下使用，切不可自行用药。
总结：文章主要介绍了帮助患者头发长得快又长的方法，包括食用含铁质丰富和富含植物蛋白的食物，以及可在医生指导下服用养血生发胶囊、天麻首乌片等药物。