身上起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.避免刺激：避免搔抓患处，以免加重症状和感染。同时，要避免热水烫洗和过度清洁皮肤。
2.注意皮肤保湿：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒感。
3.药物治疗：
外用药物：根据症状的严重程度，可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物涂抹患处。如果瘙痒严重，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
口服药物：对于严重的病例或外用药物无效的情况，医生可能会开具口服药物，如抗生素、抗组胺药或免疫调节剂等。
4.寻找病因：确定引起红疙瘩和瘙痒的原因是很重要的。可能需要进行过敏原检测、血液检查或其他相关检查，以找出潜在的过敏原或病因，并采取相应的措施避免接触或治疗病因。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、避免过度劳累和压力等，有助于提高免疫力和缓解症状。
6.就医咨询：如果红疙瘩和瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的诊断，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，不同的病因可能需要不同的治疗方法，因此在自行用药之前最好咨询医生的建议。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。因此，在使用任何药物之前，应先咨询医生或药师的意见。