脚底长硬疙瘩且一按就疼可能由足癣、鸡眼、湿疹等引起，要明确病因后针对性治疗。具体如下：
一、足癣：
1.足癣会使脚部出现很多质地坚硬的水疱，平时有明显瘙痒感，按压或行走时因鞋底挤压水疱会引起明显疼痛，且有传染性，可传染给另一只脚或家人。
2.解决方案：一般需在医生指导下使用益康唑、咪康唑等药物治疗，要规范用药，不可随意增大药量。
二、鸡眼：
1.会导致脚底出现一块或几块坚硬疙瘩，按压时有强烈刺痛感。
2.解决方案：鸡眼膏、水杨酸软膏等药物对鸡眼有效果，患者可在医生指导下规范使用这些药物进行治疗。
三、湿疹：
1.会引起脚底长出一些红色丘疹，质地坚硬，平时有强烈瘙痒感，按压时有疼痛，部分患者皮损处还可能有脱屑情况。
2.解决方案：一般需使用地塞米松乳膏、曲安奈德等药物治疗，但要注意规范用药。
脚底长硬疙瘩且一按就疼的注意事项：
1.患者要减少对脚底硬疙瘩的刺激。
2.尽快就医，积极治疗。