早晨刷牙老出血，多是由口腔局部因素引起，比如超过50%的成年人患有不同程度的牙龈炎，这是导致刷牙出血的常见原因。牙龈炎主要是因为牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈导致的。
牙龈炎导致的刷牙出血
牙菌斑堆积： 牙菌斑是一种无色的薄膜，由细菌、食物残渣等组成，如果不及时清除，就会不断在牙齿表面堆积，长期刺激牙龈，引发炎症，从而在刷牙时容易出血。一般每天早晚刷牙及饭后都应认真清洁牙齿，清除牙菌斑。牙结石刺激： 牙菌斑长时间矿化会形成牙结石，牙结石比较粗糙，会持续刺激牙龈，使得牙龈变得脆弱易出血。建议每年到口腔科进行1 - 2次洗牙，清除牙结石。
全身性疾病引发的刷牙出血
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现障碍，就可能出现刷牙出血的情况，同时还可能伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状。再比如白血病，白血病会影响骨髓的正常造血功能，导致血小板生成减少或功能异常，进而引起出血倾向。糖尿病： 糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体的抵抗力下降，口腔容易发生感染，牙龈炎症也会加重，从而出现刷牙出血的现象。糖尿病患者需要将血糖控制在平稳范围内，一般空腹血糖应控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右。
不良刷牙习惯导致的出血
刷牙力度过大： 如果刷牙时用力过猛，会损伤牙龈组织，导致出血。应该使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，力度适中。牙刷选择不当： 使用过硬的牙刷会对牙龈造成磨损，容易引起出血。应选择软毛且适合自己口腔情况的牙刷。