不带避孕套的情况下，可通过计算排卵期来避免怀孕，一般女性的排卵期通常在下次月经前14天左右，前后3-5天内是易孕期，此期间要格外注意。
服用紧急避孕药
紧急避孕药原理：紧急避孕药主要成分是左炔诺孕酮等，它能改变宫颈黏液性状，阻止精子穿透，还能抑制排卵和干扰子宫内膜着床。一般在无保护性生活后72小时内服用有效，越早吃效果越好。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，一年使用最好不超过3次，因为它可能会引起月经紊乱等副作用。注意事项：紧急避孕药可能会导致短期内月经失调，比如月经提前或推迟。而且它的避孕有效率不是100%，有一定失败几率。
放置宫内节育器
宫内节育器类型：常见的有含铜宫内节育器和含药宫内节育器等。含铜宫内节育器放置时间相对较长，可放置5-10年左右；含药宫内节育器能缓慢释放孕激素，避孕时间一般3-5年。放置时间：在无保护性生活后5天内放置含铜宫内节育器可以作为紧急避孕措施，不过要确保没有生殖道炎症等禁忌证。放置后可能会有少量阴道出血和下腹部不适，一般1-2天会缓解，但如果出血多、腹痛剧烈要及时就医。
自然避孕法
基础体温法：女性每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温。排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。通过记录基础体温的变化来判断排卵期，在体温升高前3天至体温升高后1天为易孕期，其余时间为相对安全期。但这种方法需要长期坚持记录体温，而且受睡眠、疾病等因素影响，准确性不是特别高。宫颈黏液观察法：女性阴道内的宫颈黏液会随着月经周期变化。在月经干净后，宫颈黏液少而稠厚，随着排卵期临近，宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长。当宫颈黏液出现这种变化时，说明接近排卵期，此期间要避免无保护性生活。不过这种方法也需要一定的经验来判断宫颈黏液的状态，准确性也有限。