月经提前两天量少怎么调理

月经提前两天量少可能是正常现象,也可能与内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征等因素有关。如果偶尔出现一次这种情况,可以先观察,不用过于紧张。如果经常出现这种情况,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行调理。

引起月经提前两天量少的原因主要有以下几点:

1.情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

2.寒冷刺激:起居无度、经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。

3.节食:少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。

4.吸烟:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

如果是妊娠导致的月经提前两天量少,需要及时就医,明确诊断。如果是多囊卵巢综合征等疾病导致的,需要在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是,青春期少女和更年期妇女应注意情绪调节,避免过度劳累和剧烈运动;保持心情舒畅,避免过度紧张;加强营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物;注意个人卫生,保持外阴清洁。