小孩嗓子发炎带咳嗽，可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、环境刺激等。以下是一些建议：
1.保持充足的水分摄入：让小孩多喝水或饮用适量的果汁、清汤等，以保持喉咙湿润。
2.注意饮食：避免给小孩食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物，以免刺激喉咙。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.适当休息：保证小孩有足够的休息时间，避免过度疲劳。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解喉咙不适。
5.避免二手烟：尽量让小孩远离二手烟环境。
6.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如退烧药、止咳药、消炎药等。但请注意，不要自行给小孩用药，尤其是抗生素，必须在医生的建议下使用。
7.就医：如果小孩的症状持续加重或出现其他异常情况，如呼吸急促、喘息等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，每个小孩的身体状况和病情都可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要密切观察小孩的病情变化，确保其得到适当的护理和治疗。