糖尿病肾病的治疗需要综合管理,一般来说要通过多种方式协同来达到较好的效果。首先在控制血糖方面,常用的降糖药物有二甲双胍等,研究显示合理控制血糖能延缓糖尿病肾病的进展。
血糖控制很关键
饮食配合控糖: 糖尿病肾病患者要控制碳水化合物的摄入,一般每天碳水化合物的摄入量可占总热量的50% - 60%,选择低升糖指数的食物,像全谷物、杂豆类等。药物控糖辅助: 除了二甲双胍,还有胰岛素也是控制血糖的重要药物,对于一些血糖控制不佳的患者,可能需要使用胰岛素来平稳降糖。
血压管理不能少
血压目标范围: 糖尿病肾病患者血压一般要控制在130/80mmHg以下,如果患者存在蛋白尿等情况,可能需要更严格地控制血压,目标可低于125/75mmHg。降压药物选择: 血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)是常用的降压药物,这类药物不仅能降压,还能减少尿蛋白,保护肾功能,比如贝那普利属于ACEI类药物,氯沙坦属于ARB类药物。
饮食调整有讲究
蛋白质摄入控制: 早期糖尿病肾病患者每天蛋白质摄入量宜控制在0.8g/kg体重左右,出现大量蛋白尿伴肾功能减退时,蛋白质摄入量应限制在0.6g/kg体重以下,并且要以优质蛋白为主,如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。盐分摄入限制: 每天盐分摄入量应控制在5g以下,避免食用过咸的食物,像咸菜、腌肉等要尽量少吃。
生活方式要调整
适量运动助力: 糖尿病肾病患者可以进行适量的有氧运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,例如快走,速度一般控制在每分钟60 - 100米,每次30分钟左右。戒烟限酒很重要: 吸烟会加重血管损伤,不利于糖尿病肾病的控制,所以患者要戒烟;饮酒也会对肾脏等器官造成不良影响,应限制饮酒,男性每天饮酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。
