关键点：维生素E祛斑可外用或内服，其具多种生物活性，能补充肌肤营养且是强抗氧化剂，可中断自由基连锁反应，防止黑色素形成而淡斑，可外用涂抹或口服，用药需遵医嘱，若效果不好可选择激光祛斑，利用热效应粉碎色素颗粒并刺激胶原蛋白增生，7到10天见效，费用3000元到8000元不等。
一、维生素E祛斑的方式：
1.外用：涂抹在皮肤上能补充肌肤所需营养。
2.内服：通过口服的方式发挥作用。
二、维生素E的作用：
1.具有多种生物活性。
2.是很强的抗氧化剂，能中断自由基的连锁反应。
3.保护细胞膜稳定性，防止黑色素形成，从而减少色素沉着达到淡斑效果。
三、使用维生素E祛斑的注意事项：
(1)具体用药要严格遵从医生指导。
四、祛斑的其他选择：
1.若维生素E祛斑效果不佳，可到正规医院选择激光祛斑。
2.激光祛斑的原理是利用热效应，在短时间内粉碎皮下的色素颗粒，同时刺激胶原蛋白增生。
3.激光祛斑一般7到10天可以见效。
4.其费用通常在3000元到8000元不等。
总结概况提示：文章主要讲述了维生素E祛斑的方式、作用、注意事项，以及在其效果不好时可选择激光祛斑及相关原理、见效时间和费用等内容。