怀孕七个月时下体骨头疼，可能是以下原因引起：
1.耻骨联合分离：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，使耻骨联合韧带变得松弛，以适应子宫增大和胎儿生长的需要。耻骨联合分离会导致疼痛，尤其在活动或变换体位时更为明显。
2.子宫增大：怀孕七个月时，子宫已经很大，会压迫下腔静脉，影响下肢血液循环，导致下肢水肿和疼痛。同时，子宫还会向前压迫耻骨联合，引起疼痛。
3.缺钙：孕妇在怀孕期间需要大量的钙来满足胎儿的生长发育需要，如果钙摄入不足，会导致骨质疏松，引起骨头疼痛。
4.其他原因：怀孕期间，孕妇的体重增加，身体重心前移，会导致脊柱和骨盆的压力增加，引起骨头疼痛。此外，怀孕期间的其他并发症，如贫血、高血压等，也可能导致骨头疼痛。
针对下体骨头疼的情况，孕妇可以采取以下措施缓解疼痛：
1.注意休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息，睡觉时可采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20-30分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.补充钙剂：在医生的指导下补充钙剂，以满足胎儿的生长发育需要。
5.及时就医：如果疼痛严重或伴有其他症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，以排除其他并发症的可能。
总之，怀孕七个月时下体骨头疼是一种常见的现象，孕妇不必过于担心。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解疼痛。