同房后才发现来例假了，可能会对健康产生以下影响：
1.感染：月经期间，女性的子宫内膜脱落，宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等。
2.子宫内膜异位症：同房时，子宫收缩可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，导致子宫内膜异位症，引起痛经、性交痛等症状。
3.免疫性不孕：在月经期间，女性的免疫力下降，此时同房可能会导致免疫反应，使女性产生抗精子抗体，从而引起免疫性不孕。
如果同房后才发现来例假了，需要采取以下措施：
1.停止同房：立即停止同房，避免感染和其他并发症的发生。
2.清洁卫生：用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，避免感染。
3.观察症状：注意观察自己的症状，如有无腹痛、发热、白带异常等。如果出现异常症状，应及时就医。
4.注意休息：月经期间身体比较虚弱，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
5.避免再次同房：月经期间应避免再次同房，待月经干净后再进行。
需要注意的是，如果有以下情况，应及时就医：
1.症状严重：如腹痛剧烈、发热、白带异常等。
2.既往有妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等。
3.备孕期间：如果正在备孕，同房后发现来例假了，应及时就医，排除其他影响怀孕的因素。