颈椎增生的治疗需根据具体情况来定，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式改善。比如症状较轻时，可先尝试非药物干预。
非药物治疗之物理治疗
颈椎牵引： 一般可以每周进行数次颈椎牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对增生部位的压迫，缓解疼痛等症状。牵引的重量和时间要根据个体情况由医生调整，通常牵引重量开始可较小，如3 - 5公斤，时间每次15 - 30分钟。按摩推拿： 专业的按摩师进行适度的颈部按摩推拿，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免力度过大造成损伤。比如每周可进行2 - 3次按摩推拿。
非药物治疗之生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。建议每隔30 - 60分钟就活动一下颈部，做些简单的颈部伸展动作。比如坐立时保持脊柱挺直，眼睛与电脑屏幕保持平视，距离约50 - 70厘米。颈部锻炼： 进行适度的颈部锻炼，像颈部前屈、后伸、左右侧屈及旋转等动作，可增强颈部肌肉力量，稳定颈椎。例如每天可分3 - 4次进行锻炼，每次每个动作做5 - 10次。
药物治疗
非甾体抗炎药： 当颈椎增生引起疼痛时，可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。营养神经药物： 如果颈椎增生压迫神经出现手麻等症状，可使用营养神经的药物，如甲钴胺等。甲钴胺能促进神经的修复和再生，改善神经功能。