小孩子身上过敏痒，可以通过远离过敏原、做好皮肤护理、合理用药等方式来缓解。一般来说，首先要尽量找到并避开过敏原，比如常见的食物过敏原如牛奶、鸡蛋、海鲜等，接触性过敏原如某些化纤材质的衣物、花粉等。
如何远离过敏原
排查常见食物过敏原： 如果怀疑孩子过敏与食物有关，要记录孩子的饮食情况，比如吃了哪些新添加的食物后出现过敏痒的情况，像添加辅食时，新引入鸡蛋，孩子吃后可能出现皮肤痒等过敏症状，那就要暂时避免让孩子再吃鸡蛋及含有鸡蛋成分的食物。避免接触性过敏原： 对于接触性过敏原，要注意孩子的穿着，给孩子穿纯棉材质的衣物，避免穿化纤类容易引起过敏的衣物；在花粉多的季节，尽量减少带孩子去花粉密集的地方，如花园等。
皮肤护理要点
保持皮肤清洁湿润： 每天用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，一般37~38℃左右比较合适，洗澡时间也不宜过长，控制在10~15分钟内。洗完澡后，及时给孩子涂抹儿童专用的保湿霜，保持皮肤的水分，比如可以选择含有神经酰胺等成分的保湿霜，能帮助修复皮肤屏障。避免搔抓： 要给孩子勤剪指甲，防止孩子因为过敏痒去搔抓皮肤，导致皮肤破损，引起感染。可以给孩子戴上棉质的小手套，避免孩子直接抓到皮肤。
合理用药选择
外用药物： 可以使用炉甘石洗剂来缓解过敏痒的症状，炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，涂抹在孩子过敏瘙痒的部位，能起到一定的舒缓效果。但是要注意，如果孩子皮肤有破损、渗出等情况，就不能使用炉甘石洗剂了。口服药物： 如果孩子过敏比较严重，医生可能会开具抗组胺药物，如氯雷他定糖浆等。不过这类药物需要在医生的指导下使用，要根据孩子的年龄和体重来确定合适的剂量。比如2岁以上的孩子可以在医生指导下使用氯雷他定糖浆，但是2岁以下儿童使用需要谨慎，必须遵医嘱。