一只眼睛刺痛有异物感可能由多种原因引起，比如常见的异物进入眼睛，一般来说，如果是灰尘等小异物进入，可通过频繁眨眼等方式尝试让其排出，若无法缓解需及时就医处理。
可能的原因分析
异物入眼：
灰尘等小颗粒： 日常生活中，灰尘、沙粒等微小颗粒容易进入眼睛，从而导致眼睛刺痛和异物感，这种情况在户外活动时较为常见，比如在风沙大的环境中。睫毛倒生： 部分人可能存在睫毛生长方向异常，睫毛倒向眼球，不断刺激角膜和结膜，也会引起眼睛刺痛和异物感，这种情况可能会反复出现。
眼部炎症：
结膜炎： 细菌、病毒等感染或过敏等因素都可能引发结膜炎，除了眼睛刺痛有异物感外，还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状。其中细菌性结膜炎多在接触污染物品后发病，病毒性结膜炎具有一定传染性。角膜炎： 角膜炎通常是由于感染、外伤等原因导致，患者除了眼睛刺痛异物感明显外，还可能出现视力下降等情况，病情相对较重，需要及时治疗。
应对及注意事项
异物入眼的处理：
如果是灰尘等较轻异物，可尝试频繁眨眼，利用泪液将异物冲刷出来。但如果异物无法自行排出且眼睛刺痛持续不缓解，应避免用手揉眼，尽快前往医院，由医生用专业器械取出异物。
眼部炎症的注意事项：
对于结膜炎，如果是细菌性结膜炎，要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾等物品；如果是过敏性结膜炎，要尽量避免接触过敏原。而角膜炎患者则需要严格遵循医生的治疗方案，按时用药，并且要密切关注视力变化等情况，一旦有异常及时复诊。同时，无论是哪种眼部问题引起的眼睛刺痛异物感，都要注意让眼睛充分休息，避免长时间用眼，如长时间看手机、电脑等，以免加重症状。