秋冬温度较低，宝宝容易感染风寒，进而出现咳嗽症状，同时常伴有流清鼻涕、咽痒、咳嗽声音重等表现。缓解症状一般可采取饮食调理与药物治疗相结合的办法，具体如下：
一、饮食调理
1.喝粥：宝宝因风寒而咳嗽可能是体内寒气较重，家长可为宝宝熬制一些具有驱寒祛风作用的粥，如香菜粥、葱白粥、紫苏粥、薄荷粥等。让宝宝一天喝两次，连续喝三天，通常能有效改善风寒咳嗽状况。
(1)香菜粥：香菜有发表透疹、消食开胃等功效，对于风寒咳嗽有一定帮助。
(2)葱白粥：葱白能发汗解表、散寒通阳，适合风寒咳嗽的宝宝食用。
(3)紫苏粥：紫苏可解表散寒，对缓解宝宝风寒症状有益。
(4)薄荷粥：薄荷能疏散风热、清利头目等，有助于减轻相关不适。
2.多喝温热水：患风寒咳嗽时，多喝温热水能促进汗液、痰液排出，也能减轻咽喉干痒症状。家长还可选择给宝宝喝些生姜水或葱白水，对因风寒感冒引起的咳嗽有良好的调理效果。
二、药物治疗
1.药物治疗：若宝宝的风寒咳嗽较为严重，建议家长在医生指导下选用抗风寒咳嗽的药物进行治疗，如银翘解毒颗粒、荆防颗粒、小柴胡颗粒、儿童清肺丸等。在药物治疗期间，要注意为宝宝保暖防风，避免冷风刺激呼吸道。天气好的冬日可多带宝宝到户外活动，以增强其心肺功能和呼吸道抵抗能力，防止因室内外温差过大而使宝宝无法适应冷空气导致患上呼吸道疾病。
总之，对于宝宝风寒咳嗽，可通过上述饮食调理和药物治疗的方法来缓解症状，同时要注意日常护理，帮助宝宝尽快恢复健康。