年轻人膝盖里面疼的处理办法，也就是年轻患者膝关节深方疼痛的应对方式需根据病因来决定。临床上导致此类情况的病因主要有以下几种：
一、膝关节损伤：
1.年轻人喜爱运动，在健身和激烈运动中容易造成膝关节损伤从而引起疼痛。如果是损伤引发的疼痛，首先应尽量做到局部制动，即避免再次活动，要多休息，同时可进行局部热敷、理疗，轻度的通常能得以缓解。
2.若损伤较重、症状明显且出现明显膝关节肿胀，此时应尽快到医院就诊，进行核磁共振检查，以排除膝关节半月板、前交叉韧带等是否有完整性受损的病变。如有这类病变，多数需要通过关节镜下手术治疗才能痊愈。
二、膝关节滑膜炎：
1.包括因寒冷、受凉等诱发的局部无菌性炎症，这在年轻人中较为常见。如果是炎症性疼痛且以无菌性炎症为主，可多采取热敷、理疗、休息的方式，外用或口服抗炎镇痛类药物，多数情况下能获得缓解。
三、特殊膝关节疾病：
1.如类风湿性关节炎、关节结核、关节感染等，此时膝关节内疼痛程度往往较重，并有明显的感染性全身症状，比如低热、盗汗、乏力，或者细菌性感染会出现全身性的高热、寒战等。出现这类情况应及时到医院治疗，以免延误病情导致膝关节残疾或引发严重并发症。
总结来说，年轻人膝盖里面疼要依据具体病因采取不同的处理方式，对于严重且伴有全身症状的情况，一定要及时就医，避免不良后果的产生。