孕早期是胚胎发育的关键时期，一般怀孕前3个月属于孕早期，这期间有很多需要注意的地方。首先要注意补充叶酸，每天应补充0.4-0.8毫克的叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形。
饮食方面要注意
营养均衡：孕早期可能会有恶心、呕吐等早孕反应，饮食上要尽量选择清淡、易消化的食物，像小米粥、蔬菜汤等。同时也要保证摄入足够的蛋白质，比如每天可以吃1-2个鸡蛋、50-100克瘦肉等，为胚胎发育提供营养。避免食用的食物：要少吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，像辣椒、油炸食品等。还要避免食用生冷的食物，如刚从冰箱拿出来的冷饮、生鱼片等，以免引起肠胃不适，影响营养吸收。
生活习惯要注意
充足休息：孕早期身体比较敏感，需要保证充足的睡眠，每天最好保证7-8小时的睡眠时间。避免过度劳累，不要长时间站立或久坐，每天可以适当进行短时间的散步等轻度活动，但要避免剧烈运动。远离有害物质：要远离烟酒，无论是主动吸烟还是被动吸二手烟，都可能对胎儿造成不良影响。还要避免接触有毒有害物质，比如化学毒物、放射性物质等，尽量不要接触新装修的房间，因为新装修房间里的甲醛等有害物质可能会影响胚胎发育。
医疗保健要注意
及时就医检查：孕早期要及时去医院进行检查，一般怀孕6-8周左右要去医院做B超检查，确定是否为宫内妊娠，同时了解胚胎的发育情况。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，要立即就医。遵医嘱用药：孕早期用药要非常谨慎，不能自行随意用药。如果因为病情需要用药，一定要告知医生自己怀孕的情况，在医生的指导下选择对胎儿影响小的药物。