肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常可以通过多种方法来治疗。一般来说，早期通过适当的治疗，大部分患者能在数周或数月内改善症状。
物理治疗方法
热敷： 可以用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。比如，用40℃左右的热水袋，将其温度调节好后放在肩部，让肩部充分受热。按摩： 由专业人员进行肩部按摩，能帮助放松肩部肌肉。按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重肩部损伤。专业按摩师会采用揉、按、捏等手法，从肩部的肩井穴、肩髃穴等穴位开始，逐步放松肩部的肌肉组织。
运动康复训练
爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指顺着墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。一般每天可进行3 - 5组，每组重复10 - 15次。例如，刚开始可能只能爬升到一定高度，随着康复训练的进行，逐渐增加高度。钟摆运动： 弯腰垂臂，让患侧肩部放松，像钟摆一样前后左右摆动，摆动幅度可逐渐增大。每天进行3 - 4次，每次摆动10 - 15下。通过这种运动可以增加肩部的活动范围，改善肩部的柔韧性。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以在使用时要遵循医生的建议。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛的作用。使用时要清洁肩部皮肤，然后将适量的乳胶剂均匀涂抹在疼痛处，轻轻按摩至吸收。