肋软骨炎通过规范治疗一般可好转，比如非特异性肋软骨炎，多数患者在数周~数月内可自愈，但也可通过一些措施促进恢复。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药：常用的有布洛芬，它能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般服用后数小时可能开始发挥作用，减轻疼痛症状。糖皮质激素：对于症状较重的患者，如疼痛剧烈影响生活，可短期使用泼尼松等糖皮质激素，但需在医生指导下使用，因为长期使用可能有副作用。
物理治疗怎么选
热敷：可以用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。超短波治疗：利用超短波的能量作用于病变部位，促进炎症消退，一般需要多次治疗，每次治疗时间可能在10~15分钟左右。
生活方式要注意啥
休息很重要：患病期间要保证充足的休息，避免过度劳累，尤其要注意避免胸部剧烈活动，比如避免长时间剧烈咳嗽、避免搬运重物等，让胸部得到放松，利于恢复。姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免含胸驼背等不良姿势，减轻胸部肋软骨的压力。比如坐着时要挺直腰背，背部靠在椅背上，站立时要抬头挺胸。
手术治疗啥情况用
感染性肋软骨炎：如果是感染性肋软骨炎，经过药物等保守治疗无效，或者病情严重有脓肿形成等情况，可能需要进行手术治疗，如切除感染的软骨等，但这种情况相对较少见。