孕妇大便卡在肛门口主要是由于大便干结以及肠道粘液分泌不足所引发的急性便秘导致。对此需要进行急性处理，可前往医院肛肠科检查，并依据医生建议合理治疗。同时，日常生活中的饮食调理和适当运动也很重要。具体如下：
一、急性便秘的成因：
1.在怀孕期间，子宫压迫、活动减少、胃肠蠕动缓慢，或是食用了高蛋白和高热量食物等，都可能引发急性便秘。
2.当孕妇出现这种情况时，就可能导致大便卡在肛门口。因为孕期特殊，所以采取的方法应尽量温和。
二、应对方法：
1.一般建议使用开塞露进行刺激，可增加直肠粘液，起到润滑直肠的作用，从而达到排便效果。
2.孕妇尤其是妊娠末期的孕妇，因胎儿压迫直肠，会出现排便不净、常有便意感等情况。平时应注意多食用新鲜蔬菜水果，如芝麻、桃子、菠菜、芹菜等粗纤维食物，不可食用辛辣性食物如葱、蒜、韭菜，也要少吃油腻食物如猪肉、炸串、排骨汤等。建议早上空腹喝蜂蜜水，若一天饮水量不足，且食物残渣中的水分不断被吸收，就会导致大肠蠕动减慢。对于妊娠末期，不建议使用泻药，以免引发早产。
三、运动方面：
1.对孕妇来说，最安全的运动是散步，也可保持怀孕前的运动习惯，如健美操、瑜伽等。怀孕后的锻炼应循序渐进，开始可先步行5分钟，在无不适感后慢慢增加到10-15分钟，最终增加到30分钟。
2.孕期锻炼不仅能缓解腰痛、减轻水肿和便秘，还能增强体力，有利于自然分娩。
总之，孕妇出现大便卡在肛门口的情况时，要及时进行处理和调整，包括就医治疗、饮食调理和合理运动等，以保障自身和胎儿的健康。