性生活之后可以采取以下几种避孕方法：
1.紧急避孕药：在性生活后72小时内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮片，可以有效阻止受孕。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，频繁使用可能会导致内分泌失调等问题。使用前应仔细阅读说明书，并注意其禁忌症和副作用。
2.宫内节育器：如果已经有过孩子，或者不适合使用避孕药，可以考虑在子宫内放置宫内节育器。这是一种长效的避孕方法，但可能会引起月经不调、腹痛等不良反应。需要在医生的指导下进行放置和取出。
3.长效避孕针：每2-3个月注射一次长效避孕针，可以抑制排卵，达到避孕目的。这种方法简单方便，但可能会影响月经周期和月经量。使用前需要进行详细的身体检查。
4.避孕套：正确使用避孕套是一种安全有效的避孕方法，还可以预防性传播疾病。使用时要注意选择合适的尺寸，全程使用，并在射精后及时取出。
5.其他方法：还有一些其他的避孕方法，如安全期避孕、体外射精等，但这些方法的可靠性较低，不建议单独使用。
需要注意的是，每种避孕方法都有其优缺点和适用范围，应该根据个人的情况选择合适的方法。同时，避孕方法的效果也不是100%，如果出现月经推迟、恶心、呕吐等症状，应及时进行验孕检查。此外，性生活时还应注意卫生，避免感染性传播疾病。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或计划生育机构的专业人员。