如果性生活已经结束，而在此次性生活中未采取有效的避孕措施，那么可通过放置节育环或口服紧急避孕药的方式来进行避孕。
一、放置节育环：可在性生活后的五天内，于宫腔内放置节育环。这样做能让受精卵无法在子宫腔内着床，进而实现避孕的目标。节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，它通过改变子宫内环境，干扰受精卵着床和发育，以达到长期避孕的效果。其避孕成功率相对较高，但放置节育环可能会引起一些不适，如月经异常、下腹疼痛等，而且并非所有女性都适合放置节育环，需要根据个体情况进行评估和选择。
二、服用紧急避孕药：紧急避孕药的主要成分通常是高效孕激素。它可以使宫颈粘液变得更为粘稠，让精子难以顺利通过并与卵子相遇。同时，也能改变子宫内膜的状态，致使受精卵无法顺利着床，从而达到避孕的效果。需要在同房后72小时内空腹服用，且越早服用避孕效果越好。然而，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法频繁使用，因为其可能会带来一些副作用，如月经紊乱、恶心、头痛等，并且其避孕成功率并非100%。
总之，在性生活后未采取有效避孕措施的情况下，可根据具体情况选择放置节育环或口服紧急避孕药来避免意外怀孕，但均应在医生的指导下进行正确的操作和选择，同时要了解其可能带来的影响和风险。