背部小疙瘩的成因和处理建议如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年和年轻人中。背部小疙瘩可能是痤疮的一种表现，通常与皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等因素有关。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、光疗等。
2.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见于毛发浓密的部位，如背部、臀部等。背部小疙瘩可能是毛囊炎的症状，通常与金黄色葡萄球菌感染有关。治疗方法包括外用药物（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）、口服药物（如头孢呋辛酯、阿莫西林等）等。
3.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，常见于多汗、油脂分泌旺盛的人群，如背部、胸部等。背部小疙瘩可能是马拉色菌毛囊炎的症状，通常与高温、多汗、皮脂分泌增加等因素有关。治疗方法包括外用药物（如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等）、口服药物（如伊曲康唑、氟康唑等）等。
4.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常发生在皮下组织中，背部小疙瘩也可能是脂肪瘤的症状。脂肪瘤通常不需要治疗，如果影响美观或引起不适，可以考虑手术切除。
5.其他：背部小疙瘩还可能是其他疾病的表现，如皮肤淀粉样变、扁平苔藓、结节性痒疹等。如果背部小疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意保持背部清洁干燥，避免搔抓和挤压小疙瘩，以免引起感染。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯和心态。