18岁血压高的治疗方法如下：
改善生活方式：
饮食：减少盐的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等。
运动：适量的运动有助于降低血压，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
减轻体重：对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以降低血压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量避免。
药物治疗：如果生活方式改善后血压仍高，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体用药需要根据患者的具体情况选择。
需要注意的是，18岁血压高可能是暂时的，也可能是长期的。如果血压高持续存在，需要进一步检查，以确定病因。此外，患者需要定期监测血压，遵医嘱服药，避免自行增减药量或停药。如果出现头晕、头痛、恶心等不适症状，应及时就医。