血糖血脂高可能与饮食因素、糖尿病、高血压等有关，治疗应针对病因，不存在哪种水果绝对最好，但日常生活中可食用火龙果、苹果、柚子等。
一、火龙果：其糖分含量不特别高，且富含花青素与维生素C。对于血糖血脂高的患者，适当食用火龙果，既能发挥抗氧化作用，又有助于润肠通便。
二、苹果：这是常见的低能量水果，含有丰富果胶。对血糖血脂高的患者有益，可辅助维持血糖血脂正常。
三、柚子：营养价值高，含丰富维生素、类胰岛素成分，糖分含量较低。患者适当食用通常不会导致血糖血脂指标持续升高，是较合适的水果。
此外，血糖血脂高的患者还可适当吃枇杷、樱桃等水果。病情严重时需及时就医治疗。
总之，血糖血脂高的患者可选择多种水果，但严重时要及时诊治。