坐的时间长屁股疼可能由供血不足、腰椎间盘突出或骶髂关节炎等引起。
一、供血不足：当患者长时间保持坐姿且不活动时，会导致血液循环减慢，血液供应欠佳，从而引发供血不足，进而出现屁股疼的状况。针对这种情况，可以在医生的指导下通过热敷或针灸等方法来促进血液循环，以缓解屁股疼的现象。
二、腰椎间盘突出：若患者患有腰椎间盘突出症，突出的椎间盘会对神经形成压迫。在患者久坐的情况下，就会引发屁股疼。患者可前往医院进行磁共振或CT检查，之后根据医生的建议选择手术治疗或保守治疗，来改善此症状。
三、骶髂关节炎：骶髂关节内有众多神经支配，倘若患者患有骶髂关节炎，在神经的作用下会出现大腿近端疼痛、腰痛以及屁股疼等一系列症状。患者可以借助针灸、理疗或热敷等方式来减轻疼痛。
此外，还有其他因素也可能导致坐久了屁股疼，这时应及时前往医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。
总之，久坐后屁股疼的原因多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。