阴道松弛可以通过多种方式来恢复，一般可以通过凯格尔运动、激光治疗、手术治疗等方法。通常凯格尔运动坚持3~6个月可能会有一定效果，而激光治疗一次费用大概在2000~5000元左右，手术治疗费用因方式不同有所差异，一般在5000~20000元不等。
凯格尔运动锻炼
原理： 凯格尔运动是通过反复收缩和放松盆底肌肉来增强盆底肌的力量，从而改善阴道松弛。具体做法： 首先找到盆底肌，像排尿中途憋尿时收缩的肌肉就是盆底肌。每天进行3组，每组收缩10秒，放松10秒，逐渐增加锻炼强度。一般坚持3~6个月能看到一定效果。
激光治疗改善
原理： 激光治疗是利用激光的热效应刺激阴道胶原蛋白新生和重塑，进而改善阴道松弛。治疗特点： 单次激光治疗效果可能有限，通常需要2~3次治疗，每次间隔1~2个月。治疗过程相对较短，大概15~30分钟，术后恢复较快，对日常生活影响较小，但一次激光治疗费用大概在2000~5000元左右。
手术治疗修复
阴道紧缩术： 这是一种通过手术切除部分阴道黏膜组织后再缝合，来缩小阴道直径的方法。适用情况： 适用于阴道松弛较为严重的人群，比如经阴道分娩后阴道松弛明显的女性。手术费用因医院、地区等因素不同，一般在5000~20000元不等。但手术有一定风险，如感染、出血等，术后需要严格按照医嘱护理，恢复时间大概需要1~2个月。
康复理疗辅助
盆底康复仪： 可以通过电刺激等方式来促进盆底肌的恢复。一般每周进行2~3次康复仪治疗，一个疗程10~15次，费用大概每次100~200元左右。注意事项： 在进行康复理疗时，要选择正规的医疗机构，治疗过程中如果出现不适要及时告知医生。