手指甲软薄可能由多种原因引起。比如，长期接触水或刺激性化学物质，像经常洗碗、洗衣服的人，指甲长期受水浸泡就容易软薄，这种情况较为常见。
一、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素A、B族维生素等可能导致手指甲软薄。例如，维生素A参与指甲角质蛋白的合成，长期缺乏维生素A会影响指甲正常生长，使指甲变得软薄。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素A，男性约700微克视黄醇活性当量，女性约600微克视黄醇活性当量。微量元素缺乏： 缺乏铁、锌等微量元素也会影响指甲健康。铁是构成血红蛋白的重要成分，缺铁会影响指甲的营养供应，导致指甲软薄；锌参与身体多种代谢过程，对指甲的生长和维持正常结构有重要作用，人体缺锌时指甲可能出现软薄等改变。
二、疾病因素
甲癣： 由皮肤癣菌感染指甲引起，除了指甲软薄外，还可能伴有指甲变色、增厚、表面凹凸不平。甲癣具有传染性，可通过接触传播，如果不及时治疗，病情可能会逐渐加重，影响多个指甲。扁平苔藓： 这是一种慢性炎症性疾病，累及指甲时可导致指甲变薄、变脆、变形等，同时可能伴有皮肤的紫红色扁平丘疹等表现。
三、不良生活习惯因素
过度美甲： 频繁做美甲，使用的指甲油、卸甲水等含有化学物质，长期刺激指甲，会损伤指甲的角质层，导致指甲变得软薄。比如一些爱美人士频繁进行美甲操作，就容易出现这种情况。咬指甲习惯： 经常咬指甲会破坏指甲的正常结构和保护层，使指甲变得软薄，而且还可能引起指甲周围组织的损伤和感染。