宝宝一个月总是吐奶，家长可先通过调整喂养方式来改善。一般来说，喂奶后适当拍嗝能减少吐奶情况，比如每次喂奶后将宝宝竖抱，让其头部靠在家长肩上，轻拍宝宝背部，帮助排出胃内空气，每次拍嗝时间可维持3 - 5分钟。
喂养姿势要正确
正确抱姿：喂奶时要将宝宝斜抱，让宝宝的身体呈45度左右的倾斜状态，这样能使奶液顺利流入胃内，减少吐奶几率。避免平躺喂：尽量不要让宝宝平躺着吃奶，因为平躺时奶液容易反流出来导致吐奶。
控制喂奶量和速度
少量多次：一个月的宝宝胃容量较小，可采取少量多次的喂奶方式，比如每次喂奶量比平时稍微减少一点，增加喂奶次数。一般每次喂奶量在30 - 60毫升左右，具体可根据宝宝情况调整。控制速度：如果是母乳喂养，要注意奶阵来时不要让奶流太急，可轻轻夹住乳晕部分控制流速；如果是奶瓶喂养，要选择合适流速的奶嘴，避免宝宝因吃奶过急而吸入过多空气引发吐奶。
喂奶后护理很关键
不要立刻平躺：喂奶后不要马上让宝宝平躺，可以先竖抱拍嗝10分钟左右，然后再让宝宝侧卧一会儿，这样能防止奶液反流。比如拍完嗝后让宝宝右侧卧，能降低吐奶时奶液呛入气管的风险。避免剧烈晃动：喂奶后不要大力晃动宝宝，不要马上给宝宝换尿布等，以免引起宝宝吐奶。