打呼噜通常由多种因素造成，包括身体疾病因素、肥胖因素以及其他因素等。对于打呼噜的解决需依据具体情况采取针对性措施。
一、若打呼噜是由身体疾病因素引起且声音特别大，比如上气道阻梗或堵塞、下鼻甲肥大、鼻腔息肉以及肿物等原因导致，应及时前往医院进行检查和治疗。一旦病症被治愈，打呼噜情况往往会随之消失。这是因为这些疾病会使气道受阻，气流通过时受阻不畅从而产生较大呼噜声。
二、要是由于肥胖因素引发的打呼噜，这是因为肥胖者体型较大，其气道相对狭窄，容易导致呼吸不顺畅，进而在睡觉时出现打呼噜症状。此时建议尽快减肥，降低体重。通过减轻体重，可以在一定程度上缓解气道狭窄的状况，从而改善打呼噜现象。
三、若是其他因素致使打呼噜声音特别大，比如睡姿不当等。可以适当对睡眠姿势进行调整，应尽量避免仰卧，因为仰卧可能会导致呼吸不畅，引发打呼噜，而选择侧卧睡姿会比较好；其次还能对枕头高度进行调节，防止因枕头过低引起舌后坠而导致打呼噜。
经常打呼噜的人还应加强日常锻炼，同时做到戒烟戒酒。
总之，打呼噜的原因多样，解决方法也各异，要根据具体情况进行分析和处理，以改善打呼噜的状况。