孕妇大便卡在肛门口主要是因大便干结、肠道粘液分泌不足引发的急性便秘。对此需做急性处理，可至医院肛肠科检查，依医生建议合理治疗。同时要注重日常生活中的饮食调理与适当运动。具体如下：
一、急性便秘成因：孕期子宫压迫、活动减少、胃肠蠕动缓慢，或是食用高蛋白和高热量食物等，都可能导致急性便秘的出现，使得孕妇在排便时出现大便卡在肛门口的情况。孕期特殊，处理方法应尽量温和。
二、处理方法：对于这种状况，一般建议使用开塞露进行刺激，可增加直肠黏液，润滑直肠以实现排便效果。特别是妊娠末期孕妇，因胎儿压迫直肠，常出现排便不净和总有便意感。
三、饮食注意：平时应多吃如芝麻、桃子、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜水果这类粗纤维食物，勿食辛辣食物如葱、蒜、韭菜，也少吃油腻食物如猪肉、炸串、排骨汤等，建议早晨空腹喝蜂蜜水。若一天饮水量不足且食物残渣中水分不断被吸收，会致使大肠蠕动减慢。且妊娠末期不建议用泻药以免早产。
四、运动方式：对孕妇来说最安全的运动是散步，也可保持怀孕前如健美操、瑜伽等运动习惯。怀孕后的锻炼应循序渐进，开始可先步行5分钟，无不适后慢慢增加到10-15分钟，最终增加到30分钟。孕期锻炼不仅能缓解腰痛、减轻水肿和便秘，还能增强体力利于自然分娩。
总之，孕妇出现大便卡在肛门口的情况，要及时妥善处理，通过饮食和运动进行良好的调节，以保障孕期健康。