手背长硬疙瘩不疼不痒可能是寻常疣、过度劳累、骨质增生等原因引起，需及时就医对症治疗。
一、寻常疣：主要由人乳头瘤病毒感染导致。临床上会出现疣状增生物，致使手背上出现硬疙瘩且无明显痛感和瘙痒感。治疗上可选择到医院进行液氮冷冻、激光等方式处理。
1.液氮冷冻：利用液氮产生的低温使疣体组织坏死脱落。
2.激光：通过激光的能量精准破坏疣体。
二、过度劳累：长时间过度劳作或从事粗活，会引发手部骨性病变，导致局部隆起类似长硬疙瘩现象。一般无需特殊治疗，但干活时应尽量佩戴手套，避免过度劳累，做到劳逸结合。
三、骨质增生：随着年龄增长，人体韧带组织、关节组织会发生退行性变化，破坏关节平衡，出现关节不稳定，可能诱发手背上长硬疙瘩。患者要多休息，避免过度劳累。
总之，手背出现不疼不痒的硬疙瘩时，应尽快就医明确原因，以便采取合适的治疗措施。