高血压一般分为3级。正常血压是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常高值血压是收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg；而高血压1级是收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg；高血压2级是收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg；高血压3级是收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。
高血压1级的情况
血压范围特点： 收缩压在140~159mmHg，舒张压在90~99mmHg之间。这个级别的高血压相对来说病情不是很严重，但也需要引起重视。一般首先可以通过非药物干预来尝试控制血压，比如保持健康的生活方式，像合理饮食，要减少钠盐的摄入，每天钠盐摄入量应尽量少于6克，同时增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果；还要适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
高血压2级的情况
血压范围特点： 收缩压处于160~179mmHg，舒张压在100~109mmHg。这时候单纯依靠非药物干预可能不太够了，不过还是可以先尝试一段时间的生活方式调整。但如果经过一段时间的生活方式干预后血压没有得到有效控制，可能就需要考虑药物治疗了。在生活方式上同样要严格做到低盐饮食、适量运动等，而且要更加密切地监测血压变化。
高血压3级的情况
血压范围特点： 收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。这是比较严重的高血压级别了，患者发生心脑血管疾病等并发症的风险很高。这时候通常需要立即开始药物治疗来控制血压，同时必须严格执行健康的生活方式。在生活中要绝对避免剧烈运动等可能导致血压急剧升高的行为，并且要定期去医院复诊，调整治疗方案。而且这类患者往往需要联合使用多种降压药物来将血压控制在合适范围。