眼睛哭过快速消肿的方法如下：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.注意休息：眼睛哭过后，要注意休息，避免过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
5.调整饮食：饮食要清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于促进伤口愈合。
以上信息仅供参考，如果症状持续不缓解或出现其他不适，建议及时就医。