脖子僵硬疼痛的原因及应对方法如下：
一、外伤：
1.外伤有可能致使颈部骨折、颈部肌肉韧带等软组织受损，进而引发颈部的僵硬与疼痛。
若存在骨折或椎间盘急性突出的情况，或许需要实施手术治疗。
要是仅为软组织损伤，一般可通过佩戴支具、进行理疗以及按摩等方式来治疗。
二、强直性脊柱炎：
1.强直性脊柱炎属于一种全身免疫性反应，能够侵犯全身脊柱以及各类关节，从而出现关节脊柱的疼痛、僵硬以及活动受限，患者可能会感觉到脖子、背部、腰部的僵硬和疼痛。
患者通常可在医生指导下运用洛索洛芬钠、美洛昔康等药物展开治疗。
三、颈椎病：
1.因颈椎对神经形成压迫且刺激周围组织，会导致脖子出现较为显著的疼痛和僵硬，部分还会伴有上肢的放射痛。
患者通常可在医生指导下采用推拿、按摩、理疗等方法予以治疗。
总之，当脖子出现僵硬疼痛时，要根据具体情况进行分析和处理，明确原因后选择合适的治疗方法。