年轻人右肩膀突然疼，首先要先明确原因，常见的处理方式包括休息制动、物理治疗、药物缓解等。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。一般来说，首先可以通过简单的自我处理来尝试缓解。
休息制动很重要
避免过度使用肩膀： 当右肩膀突然疼痛时，首先要让肩膀停止过度活动。比如正在进行的肩部运动、体力劳动等都应暂停。让肩膀处于放松休息的状态，给肩部组织一个恢复的机会。一般建议至少休息1 - 2天，让肩部肌肉、关节等得到缓冲。适当固定肩部： 如果疼痛比较明显，可以考虑使用三角巾等简单固定工具，将右肩适度固定，限制肩部不必要的活动，进一步减轻肩部的负担，有助于缓解疼痛。
物理治疗来帮忙
冷敷缓解： 在肩膀疼痛发生后的48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或者冷毛巾敷在右肩膀部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天可以进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减少局部的血液循环，从而减轻肩部的肿胀和疼痛。注意不要直接将冰袋敷在皮肤上，最好用毛巾包裹一下，避免冻伤皮肤。热敷促进恢复： 当疼痛缓解到一定程度，比如48小时后，可以改为热敷。用热毛巾或者热水袋敷在右肩膀，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能够促进肩部的血液循环，帮助缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
药物辅助缓解疼痛
非甾体抗炎药： 如果疼痛较为明显，可以考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛。像布洛芬等非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛的作用。不过要注意，这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，一般不建议长期大量使用。如果疼痛不是很严重，尽量先通过休息、物理治疗等方式缓解，若必须用药，应在医生或药师指导下使用。如果经过以上简单处理后，右肩膀疼痛仍然没有缓解，或者伴有肩部活动明显受限、胳膊麻木等其他异常情况，那就要及时到医院就诊，进行详细的检查，比如肩部的X线、磁共振成像（MRI）等检查，以明确右肩膀疼痛的具体原因，然后采取针对性的治疗措施。