乳腺增生一直疼痛应及时就医，医生一般会指导采取以下治疗方式。
一、一般治疗：患者要保持情绪稳定，避免出现紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免对乳房形成刺激。同时要作息规律，避免熬夜。不要饮用酒、浓茶、咖啡等饮料。饮食方面要保持清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辣椒等刺激性食物。
二、药物治疗：
1.对于轻症患者，可指导其服用乳癖消等具有疏肝理气功效的药物，以及布洛芬、尼美舒利等非甾体抗炎药，能起到较好的镇痛效果，帮助改善乳房疼痛症状。
2.对于重症患者，还可使用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺等，但这些药物副作用相对较大，不建议长期应用。此外，也可结合维生素A、B6、E等药物进行辅助性治疗，以改善病情。
三、手术治疗：对于病情复杂的患者，尤其是考虑存在恶性病变时，可以通过切除病灶或针刺细胞学检查的方式来确诊病变。
总结：乳腺增生疼痛时治疗方式多样，包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等，需根据患者具体病情选择合适的治疗方法。